很多人对高血压没有足够的认识，一旦了解到自己患了高血压都会表示为十分的惊讶，完全没有想过自己会跟高血压挂上钩。主要是因为自己平时没有自测的习惯，有的还是在医院的检查或者单位的体检中才猜想自己患上了高血压。

        高血压一直都被称为“无形杀手”，现在医学界根据血压的高低将高血压分为3个等级：第1级舒张压90毫米汞柱，收缩压140毫米汞柱以上;第2级舒张压100毫米汞柱，收缩压160毫米汞柱;第3级舒张压110毫米汞柱，收缩压180毫米汞柱以上。

        造成高血压的原因有很多，特别是以下人群，更容易被高血压“盯上”。

        1、高血压有遗传性，如果家族中有人患高血压的话日常要注意观察记录自己的血压情况。

        2、心理因素也会导致高血压，如果长期处于紧张状态，或者压力过大都会影响血压。

        3、肥胖者也是高危因素原因，肥胖者的高血压患病率比正常人高很多。

        想知道自己有没有患高血压，最简单快捷的方法就是养成自测血压的习惯，记录观察血压水平对高血压的预防和治疗都有积极意义。