只准你泡温泉、搓澡、SPA，

就不准牙齿来个大扫除？

　　“洗牙会导致牙缝变大”

“洗牙会损伤牙齿保护层”

“洗牙容易造成牙齿酸软”

……

洗牙竟有这么多坏处！？

　　事实上，洗牙主要通过超声波震动仪器的协助，来清除牙垢和牙石。

　　平时刷牙时因清洁不易导致食物残渣与唾液中的细菌混合堆积成牙垢，在日积月累下便在牙根表面形成的顽固、粗糙的牙结石。

　　通过洗牙可以避免细菌大量沾附于牙齿上，形成牙菌斑；而牙菌斑便是导致牙周病，引起牙龈炎、牙周炎的关键祸首。

　　所以，通过定期的“洗牙”，不仅有助于预防及治疗牙周病，同时也有助于检查口腔健康有无异常。

　　为什么洗过牙后，会觉得自己的牙缝好像突然变大？

　　其实这是一种感觉上的错觉，洗牙后之所以让人容易有牙缝变大的感觉，是因为在洗牙的过程中，牙医师把堆积在牙龈表面、牙缝间的牙结石通过超声波震动方式震碎、清除；而使得舌头在碰触牙齿时，不再受到牙结石干扰，可直接碰触牙缝所致。其实，这些牙缝是本身早已存在的，与洗牙并无关。

　　那洗牙会把牙齿保护层（牙釉质）破坏吗？

　　当然不会，牙齿保护层（牙釉质）并没有大家想像的这么脆弱！

　　事实上，若以硬度来看，它的硬度可是骨头的3至4倍之高。所以，在正常的超声波震动洗牙器械的使用下，根本不可能对其产生伤害，也不会进一步破坏牙齿，所以不需过度担忧。

　　很多人在洗牙后觉得特别敏感、易感到牙齿酸痛，主要是因为通过超声波震动把堆积于牙根、牙缝间的牙结石清除后，使牙根暴露，牙齿接触敏感性物质的面积突然变大所致，并非洗牙造成牙齿敏感的发生。而这样的情况一般来说只有在洗牙后的2～3天内才会出现。因此，只要在洗牙后，短期内尽量避免接触过冷、过热、高糖份的食物；并坚持每餐后刷牙与用牙线清洁牙齿、每隔几小时可用温盐水漱口，使牙齿有个适应过程，症状自然就能得到缓解。

　　建议提醒

　　大家根据个人口腔状态每半年到一年进行1次洗牙，这样能有效清除堆积于牙根表面的牙结石和牙菌斑，防止牙龈炎、牙周病、牙周炎、龋齿等口腔问题找上门。

　　（供稿：口腔预防保健科 李佳穗）