俗话说，“十五之前都是年”。春节假期刚过，新年还没过完，带着与亲人相聚后的恋恋不舍，摸着家乡美食造就的滚滚肚皮，一回到工作岗位，有些人就收到了口腔发出的“健康警报”。

　　中国人的所有佳节都和吃有关，对于有牙隐裂、牙周病等口腔疾病的人来说，每逢佳节都是对牙健康的一次考验。人们在大啖美食之后，不可省去日常的口腔护理工作，要及时治疗口腔疾病，清理烂牙根等致癌隐患。

　　不爱嚼槟榔也会招惹“癌”

　　一说起口腔疾病，很多人不以为然：“不就是牙疼吗？”其实，并非如此。在我国，口腔癌的发病率和死亡率已进入常见肿瘤排名的前十位。我国口腔癌的高发地区除了槟榔产区台湾、消费区湖南外，也有不少非槟榔产区和消费区，例如广东就占据了两席，分别是中山和肇庆。专家指出，由于槟榔的特殊成分，加上槟榔制作过程中使用的石灰具有强碱性和刺激性，爱嚼槟榔的人口腔黏膜长期处于受损状态，可出现口腔黏膜下纤维性变，也就是俗称的“癌前病变”。

　　其实，不爱嚼槟榔，也会招惹口腔癌。如果老人家嘴里有烂牙，子女要提醒他们早点斩草除根，否则烂牙的残根、残冠，长期磨损口腔黏膜和舌头，也会诱发口腔癌。值得警惕的是，近年来，口腔癌的发病被越来越多地与HPV（人乳头瘤病毒）联系在一起。HPV“滞留”口腔的原因，和一些年轻人在同房时爱玩“花样”有关。专家提醒，情侣相处耳鬓厮磨之时，还是要把健康放在首位，做好安全防护自有一“套”。同时要注意休息，避免过劳。一般来说，免疫功能低下的人比健康人更容易招惹癌症。如果发现口腔出现溃疡超过14天仍然不能痊愈，且溃疡位置深，质地较硬且有出血，有可能口腔癌已经在口腔扎根，最好尽快到医院，由专科医生进行诊断。

　　口臭的“锅”不能让口腔来背

　　很多口气不佳的人喜欢把口香糖当成救命法宝，更有年轻人嘴里时刻不离口香糖。实际上，口香糖虽然能掩盖口气于一时，却不能“对症治本”，而且它的副作用常被人们忽视。嘴里时刻不离口香糖，不停地咀嚼，会加速牙齿的磨损。同时，伴随每一次咀嚼，颞下颌关节也在不停歇地运动。有颞下颌关节病的人最好不要经常咀嚼口香糖。

　　还有些人则指望漱口水来搭救自己。普通人不要自行使用有治疗效果的药用漱口水，即使是日用漱口水，对没有口腔疾病的人来说，也不能长期使用、每天使用。频繁使用漱口水，过度清洁会导致口腔微环境的紊乱和正常菌群的失调。“好菌”被有刺激性的漱口水无差别地杀灭了，像念珠菌等“坏菌”就可能乘虚而入。

　　其实，口臭的“锅”并不能全让口腔来背。口腔健康状况往往能够折射出全身健康的实情。以口臭为例，虽然口腔疾病会导致口臭，但还有很多人是因为消化不良或胃肠道疾病导致异味溢出。因此，要想彻底改善口气问题，最好正本清源，对症下药。例如可看看是否因口腔疾病引发，若能排除口腔疾病的嫌疑，再去寻找是否受胃肠道疾病的影响。

　　纱布包手指给口腔做按摩健齿

　　平时的口腔护理可以坚持每天两次刷牙，每次都采取“巴氏刷牙法”，也就是牙刷毛是斜45度放在牙齿和牙龈交界的位置，左右轻轻震颤，每个牙面都要刷，也要刮舌苔。每次刷牙最少两分钟。每次饭后除了漱口，还可以用清洁的纱布包住食指，按摩牙肉，同时可轻柔地擦去附着在牙齿表面的食物残渣和软垢。如果没有纱布，把手充分清洁后可以直接进行这种口腔按摩。

　　中国有一种传统健齿方法“鼓漱”。具体做法是每天刷牙后，闭嘴积攒口水，用自己的口水作为漱口水，鼓起腮帮子做出漱口的动作，利用口水所含的溶菌酶来进行口腔自净。

　　口腔“救急药”不是万灵药

　　在春节后许多口腔病号，主要是急性冠周炎、急性牙髓炎和急性根尖周炎、牙周脓肿的受害者。尤其是有龋齿的人，由于春节饮食多油腻、酸甜，频繁进食加上作息不规律，无法像工作日那样注意保持口腔卫生习惯，及时彻底清洁牙齿，就会增加牙髓炎和根尖周炎发作机会，出现牙龈疼痛以及冷、热、酸、甜刺激敏感症状。

　　牙齿隐裂和牙根纵裂也是常见口腔疾病。用牙齿开瓶盖，嗑瓜子和松子等坚果，啃大骨头等，常会令牙齿“压力山大”，一不留神就会出现牙隐裂甚至牙折。如果拖延治疗，牙齿不断受力，裂纹加深，一旦裂开，牙齿就难以保住，只能拔除。

　　在节日旅游众，许多人会带一些救急药，其中就包括被不少人奉为“牙痛灵药”的甲硝唑。其实，对于龋病引发的急性牙髓炎等，甲硝唑没有什么效果，对于牙周脓肿，也只能起到暂时止痛消肿的“救急”之效，要“治本”还是得到医院相应的专科治疗。

　　来源：广州日报