每天喝点酸奶可以缓解花粉过敏症
作者：未知 来源：未知 2012-07-08 06:22
作者：未知 来源：未知 2012-07-08 06:22
早春二月，乍暖还寒，多少已经能闻到一点春天的气息了。不过，春季是过敏高发季，户外运动易沾染过敏原花粉、尘螨，病
菌也喜欢乘虚而入。已经开始准备旅行背包的你，有必要了解一些春季过敏知识，这样才能有备无患，不做“敏感人”。
1、过敏性鼻炎
春风吹拂花草树木，把花粉和尘埃等物质也吹进鼻子。容易过敏的人，稍不注
意，就患上过敏性鼻炎。过敏性鼻炎是过敏性体质的人群接触到过敏原后产生的鼻
黏膜变态反应性炎症，分为季节性和常年性过敏性鼻炎两种。季节性过敏性鼻炎也
称花粉症，临床主要表现有鼻痒、多次阵发性喷嚏、大量水样鼻涕和鼻塞，有时鼻
痒还会伴有软腭、眼和咽部发痒，有的患者还伴有胸闷、咳嗽、哮喘发作。
2、每天喝酸奶
日本曾经公布过一项研究：每天喝点酸奶，在一定程度上可以缓解花粉过敏
症。东京大学的研究人员把89名对花粉过敏的鼻炎患者分成两组，研究人员让其
中44人每天食用含50毫克乳酸菌的食品(相当于100克酸奶)，另外45人则食用不含
乳酸菌的食品。在为期6个月的调查期间，研究人员分别记录了患者打喷嚏、流鼻
涕、鼻子堵塞的频率，以及这些症状对日常生活的影响等。结果发现，不食用乳
酸菌的一组人在花粉飞散期流鼻涕和鼻子堵塞的情况更严重了，而另一组却没有
太大变化。该研究显示，乳酸菌能增强人体抵抗力，从而一定程度上缓解过敏症
菌也喜欢乘虚而入。已经开始准备旅行背包的你，有必要了解一些春季过敏知识，这样才能有备无患，不做“敏感人”。
1、过敏性鼻炎
春风吹拂花草树木，把花粉和尘埃等物质也吹进鼻子。容易过敏的人，稍不注
意，就患上过敏性鼻炎。过敏性鼻炎是过敏性体质的人群接触到过敏原后产生的鼻
黏膜变态反应性炎症，分为季节性和常年性过敏性鼻炎两种。季节性过敏性鼻炎也
称花粉症，临床主要表现有鼻痒、多次阵发性喷嚏、大量水样鼻涕和鼻塞，有时鼻
痒还会伴有软腭、眼和咽部发痒，有的患者还伴有胸闷、咳嗽、哮喘发作。
2、每天喝酸奶
日本曾经公布过一项研究：每天喝点酸奶，在一定程度上可以缓解花粉过敏
症。东京大学的研究人员把89名对花粉过敏的鼻炎患者分成两组，研究人员让其
中44人每天食用含50毫克乳酸菌的食品(相当于100克酸奶)，另外45人则食用不含
乳酸菌的食品。在为期6个月的调查期间，研究人员分别记录了患者打喷嚏、流鼻
涕、鼻子堵塞的频率，以及这些症状对日常生活的影响等。结果发现，不食用乳
酸菌的一组人在花粉飞散期流鼻涕和鼻子堵塞的情况更严重了，而另一组却没有
太大变化。该研究显示，乳酸菌能增强人体抵抗力，从而一定程度上缓解过敏症
状。